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老年人失眠应该怎么办?

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导读:老年人失眠的原因。可以说,青少年、中年人和老年人都会失眠。
老年人失眠应该怎么办?

老年人失眠的原因


1。有机脑疾病


随着老年人年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病可减少脑血流,导致脑代谢紊乱和失眠症状。

2。全身性疾病


老年后,全身性疾病的发病率也很高。大多数老年人患有心血管疾病、冠心病、心功能不全、呼吸系统疾病,如肺气肿、肺心病等。由于疾病本身或与疾病相关的症状,这些疾病可通过影响睡眠而加重老年人的失眠。

3。精神疾病


在我们的生活中,老年人一般在初夏心理疾病会导致老年人失眠症状。例如,抑郁会导致老年人出现失眠和恐慌症状。

4。外部环境的变化


由于某些原因,环境发生变化,经济收入减少,或身体日渐衰弱,这就不同程度地限制了他们的社会活动范围,有可能使老年人脱离社会,他们的地位也随之下降,导致情绪抑郁、焦虑和焦虑,导致失眠。

5。脏腑机失调


老年时,由于各种因素,器官功能紊乱。老年人失眠是由于阴阳平衡失调引起的,导致睡眠紊乱。
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