脂肪酸：必需脂肪酸的缺乏会导致头皮和眉毛的脱发。
重要的是要记住，缺乏关于补充剂作用的研究。研究人员不知道补充剂是否可以防止营养缺乏的人脱发。
实际上，过量补充某些营养素（例如维生素 A，维生素E和硒）会导致脱发。
压力和脱发之间似乎有直接联系。同样，对系统的冲击（例如由于身体或情感上的创伤）也可能对毛囊造成冲击，并且它们可能停止生长。
红参
红参是促进毛发再生的流行补充剂，在某些情况下，已证明可以使用红参作为补充剂来促进头发生长。
尽管发生这种情况的确切原因尚不清楚，但研究人员认为这可能是由于间接刺激了毛囊造成的。
在服用任何补品之前，重要的是要确保它们不会与任何药物或现有状况发生相互作用。
脂肪酸
ω-6脂肪酸花生四烯酸已显示出通过帮助加快卵泡的产生来促进头发生长。
Viviscal
事实表明，这种天然的毛发生长补充剂可促进经历暂时性稀疏的女性的毛发生长。但是，进一步的研究也显示了其减少脱发的能力。
天竺葵油
使用天竺葵精油作为治疗剂可显着促进头发生长并防止脱发。人们可以通过在洗发水或护发素中混合几滴来使用。
椰子油
椰子油被广泛用于治疗各种类型的受损发质。它显著减少在这两个受损和未受损头发的蛋白质流失，因为它可以穿透毛干。
芦荟
芦荟用于治疗各种不同事物的历史可追溯到六千年前的古埃及。
一种这样的疗法是用于脱发，并且证据表明它对皮肤具有舒缓作用，可以帮助减轻某些状况。
迷迭香油
一项研究显示使用迷迭香精油至少6个月可以增加头发数量。然而，许多人都经历了头皮发痒的副作用。
事实与神话
女人和男人一样会经历脱发和头发稀疏，尽管原因可能有所不同，这里有一些常被告知的误解，也有脱发背后的一些真正原因。
只有男人经历脱发
否：女性也会脱发，但这往往与荷尔蒙有关。
一些妇女在怀孕后会脱发，这是多囊卵巢综合征的症状，或者她们的甲状腺有问题。
