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音乐可以帮助我入睡吗？

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英国音乐剧作家威廉·康格雷夫（William Congreve）写道：“音乐吸引人，可以抚慰野蛮的乳房，软化岩石或弯曲打结的橡树。” 如果您选择的慢调不会使您情绪激动，那么音乐甚至可以帮助您睡个好觉。
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失眠怎么办

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