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应对脱发的11种方法

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导读:脱发生活可能是一个困难的主张。对于许多女性来说,她们的头发与她们的自我形象有着内在的联系。
应对脱发的11种方法
如果他们的头发看起来不错,那么他们的外表和自己都会感觉良好。但是,如果他们的头发开始稀疏或掉落,他们的自尊心就会开始受损。如果您注意到稀疏的头发,则不必咧嘴(或做鬼脸)忍受。您可能需要尝试一种或几种策略来应对脱发。

1.调查原因


如果不确定为什么要脱发,请去看医生。包括压力在内的许多因素都可能导致脱发,但是潜在的医疗状况和某些药物也会导致脱发。秃头斑块可能是斑秃的一种指标,斑秃是一种常见的自身免疫性皮肤疾病,可导致脱发,但也可能表示其他可能需要医疗护理的症状,例如甲状腺疾病。最好排除任何可能导致头发稀疏或掉落的健康状况。

2.轻柔地梳理头发


放松自己的头发。请勿拉扯那发刷。使用宽齿的梳子,这样的梳子不易缠结并拉出头发。而且,在洗头时,要轻柔,尤其是在湿的时候,因为发束更有可能折断或折断。一些专家甚至建议您晚上睡觉时戴发网。

3.改变你的发型


您已经注意到头发在顶部或附近变薄。您是否经常将头发扎成马尾辫或辫子?您是否总是在完全相同的位置分开头发?这可能会给您的头发造成压力,并使某些部位的头发变稀。进行更换,看看新发型是否更容易梳理。

4.找到一个支持小组


与确切知道您正在经历的人交谈可能会有所帮助。国家脱发症地区基金会(National Alopecia Areata Foundation)在美国各地组织了针对脱发症患者的支持小组。但是,如果您想在家中舒适地与人们聊天,在线支持小组也比比皆是。

5.试验围巾


打结头巾或在头上缠一条漂亮的丝巾可以是时髦的配饰,同时还可以遮盖掉任何脱发。如果您失去了所有头发,则可能要选择非常柔软的面料,这样它们就不会刺激您的裸头皮。

6.尝试补充剂或药膏


如果您想尽一切努力预防或减缓脱发,可能是时候尝试药物治疗了。米诺地尔是一种外用药膏,可以直接涂在头皮上。米诺地尔可通过处方获得,可刺激头发生长,但您必须继续使用它来维持头发的生长。而且,这也不是一个快速的解决方法,它可能需要几个月的时间才能开始重新长出头发。
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