过度造型和断发
事实上，花太多时间照顾发束也会产生不利影响。如果您或您的理发师怀疑过分造型导致您的头发发生变化，请找出一种在头发永久受损或脱发之前将其减少到最低限度的方法。
黄博士解释说：“过度定型通常会导致折断和头发质地的差异。” "热损伤和化学药品，例如含有氨水的染发剂，过氧化物或对非洲加勒比海头发的松弛处理，可能导致表皮从头发表面抬起，使头发显得暗淡，脆弱，参差不齐和老化。它还使头发纤维的核心暴露于结构损伤中，从而使其更容易断裂。”
过度定型通常会导致折断和头发质地的差异。牵引性脱发–由紧绷的发型或头巾在背部绑得过紧引起，也可能导致额发线和太阳穴上的头发稀疏。黄博士说：“在早期阶段，牵引性脱发是可逆的，但如果放置时间过长，则会导致瘢痕形成和永久性脱发。”
金斯利说：“过度设计也很容易导致断裂-通常在根部附近-但这是完全可逆的。” “对于芭蕾舞女演员来说，每天整天将头发绑在紧绷的发tied中，或者发生牵引性脱发，或者是经常编辫子的女性，这种情况并不少见。”
避孕药和头发的健康
确实，某些药物和激素会影响头发的健康。如果过去一直是脱发的问题，请在选择避孕药之前告诉您的全科医生，并在更换避孕药后一段时间后开始脱发，请教他们。黄博士说：“性激素对头发的健康有着巨大的影响-我们从怀孕，孕后和更年期的变化中知道这一点。”
黄博士认为，以下因素会影响头发的健康：
孕激素避孕药：一些合成的孕激素具有类似睾丸激素的作用，可能会导致脱发，而仅使用孕激素的避孕药（如小丸剂或depoprovra注射剂）会加剧脱发。
组合药：组合药丸中的雌激素往往具有更强的保护作用。诸如Dianette和Yasmin的组合避孕药具有抗雄性激素作用，可用于防止女性型脱发以及PCOS脱发。
螺内酯：最后，螺内酯（不是避孕药）是一种利尿剂，可用于荷尔蒙痤疮和荷尔蒙脱发，但是-与所有治疗方法一样-通常最好早点开始而不是晚点开始。
金斯利表示同意，但表示这很大程度上取决于您的遗传易感性。她说，口服避孕药可以帮助头发，但是有些避孕药也会使脱发更加严重，而且这通常取决于个人。
例如，Dianette通常是针对脱发的患者开的，因为它以“对头发友好”着称，但存在长期风险。另一方面，Microgynon并不适合所有人。如果您担心自己的节育或脱发，您的全科医生将能够就最适合您的选择提供建议。”
