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头发生长和脱落的原因:健康发束的秘诀

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导读:担心头发健康吗?如果您的发束日子过得更好,感觉呆滞,甚至开始摔倒,您将惊慌失措!但是,压力,造型过多,饮食和避孕药丸是否会对您的头发健康产生影响,您该怎么做才能确保发lock保持最佳状态?
头发生长和脱落的原因:健康发束的秘诀
伦敦桥医院的皮肤科医生黄龙博士和菲利普·金斯利诊所的三位分析师安娜贝尔·金斯利(Anabel Kingsley)将头发健康神话与事实分开,这样您就可以从发束中获得最大的收益:

压力和头发健康


这是事实,压力会影响头发的健康,并使头发脱落或变薄。如果您的头发开始脱落,最好写一个时间表,记录一下您的头发症状和重大事件,以及脱发前几个月中发生的其他症状,疾病和压力。
如果您去看医生,这将帮助他们开始找出可能的原因。例如,如果说症状实际上与甲状腺功能低下有关,那么医生可以在减轻压力之前先查看整个图像。
“压力肯定对健康有影响,”黄美伦博士说。``在我的皮肤病诊所,我发现健康水平与皮肤和头发之间存在明显的关系。诸如压力诱发的痤疮,湿疹,牛皮癣和脱发等现象很普遍。
压力是干扰毛囊周期的主要原因之一,并且会影响毛囊的周期。
“通常,我们通过三种方式脱发-稀疏有(没有)脱落的头发,不规则的脱发或断发。因此,如果您正在脱发,请特别注意脱发的类型-与压力有关的脱发属于脱落型,” Wong博士补充道。压力是干扰毛囊周期的主要原因之一,会影响毛囊的周期,缩短生长期。通常,在发生压力事件后大约三到四个月,您会注意到脱落,并且改进可能至少需要六个月。
因为脱发不会立即发生,所以通常很难查明任何明显变化背后的原因,但是压力会在很大程度上影响头发,Anabel Kingsley表示同意。她说:“最重要的是,它会影响我们的饮食方式-选择错误的食物或少吃顿饭-对头发健康产生连锁反应。”
``它也影响肠道的平衡-肚子不舒服会显着影响营养吸收。压力也会增加睾丸激素的水平,具体取决于您的遗传倾向。这也可能导致您的头发发生明显变化。持续的压力甚至可能导致您的头发完全脱离生长期。
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