由于每一个人的体质不一样，所以出现的一些症状也是不一样的，列如比较敏感的女性朋友，在服用褪黑素之后，身体就会出现红肿、红斑等症状，甚至是严重的则会出现哮喘等问题，所以女性朋友在服用褪黑素的时候一定要小心，一旦我们在服用褪黑素之后，我们的身体出现了一些不良的反应或者是不舒服，那么就要立即停止服用褪黑素，并及时的去医院接受治疗。
虽然褪黑素在改善睡眠以及美白这方面效果确实是很好，但是我们服用不当那么对女性朋友的身体带来的伤害以及不良反应也是很大的，因此我们在日常生活中不要盲目的去服用褪黑素以免引起一些不必要的危害，平时我们可以寻找一些自然美白的方法，从而让自己的皮肤达到自己想要的效果，这样我们就可以避免女性朋友吃了褪黑素的副作用，以及褪黑素对女性有哪些好处和坏处等等。
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褪黑素
虽然褪黑素在改善睡眠以及美白这方面效果确实是很好，但是我们服用不当那么对女性朋友的身体带来的伤害以及不良反应也是很大的，因此我们在日常生活中不要盲目的去服用褪黑素以免引起一些不必要的危害，平时我们可以寻找一些自然美白的方法，从而让自己的皮肤达到自己想要的效果，这样我们就可以避免女性朋友吃了褪黑素的副作用，以及褪黑素对女性有哪些好处和坏处等等。
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