治便秘最快的办法的偏方大全

标签： 0 顶(0) 评论：0条

2.成一个侧弓步，往45度角的一个弓步，同样我们做一个腹部的折叠，然后胸口去找我们的大腿，这个膝关节稍稍做弯曲，压下去我们做一个卷缩的动作，然后同样停留3-5秒，然后在慢慢的立腰起来，同样我们往下的时候吸气，往上的时候呼气，我们在做这个动作的过程中动作一定要缓慢，做动作缓慢是为了保护我们的腰椎，因为我们在做动作的过程中，我们腰椎是要做一个动作的，如果我们做的太急会容易伤到我们的腰椎。
本文标签：便秘吃什么
便秘小妙招

共2张 1 2

顶一下(0)踩一下(0)

上一篇:快速排便的小妙招下一篇:5天不拉屎大便哪去了

你可能喜欢

本草纲目治便秘偏方大全	治便秘最彻底的偏方	治便秘最强悍的4个民间偏方
快速治大便干燥的偏方	便秘最快通便的土方法	便秘怎么快速排便？教你五种快速缓解便秘的方法？
小儿便秘最快通便的土方法红糖	治顽固失眠最好中成药偏方秘方大全	治疗便秘的偏方

精彩推荐

11P喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒	12P晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜	11P蜂蜜养生有禁忌吃法不当易中毒
9P警惕:吃这10种食物绝对让你短命	11P经期水肿别吃枣细数吃枣9大禁忌	11P盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
11P健康饮用酸奶勿入八大误区	11P惊!17种家常菜居然是健康杀手!	10P青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻

栏目索引