从肚脐开始，然后沿顺时针方向向外打圈按摩。手指上的一些油或霜也可以帮助润滑皮肤，并保持动作平稳柔和。只有在您的宝宝享受按摩并且感到舒适放松的情况下，才可以继续操作。
放置您的婴儿，使他或她躺在他们的背上。握住他们的腿并以快速的自行车运动轻轻地转动它们。这将使腹部肌肉运动，进而对肠施加轻微的压力，从而增加肠的肌肉活动以帮助挤压内容物。
洗个热水澡可以使您的宝宝放松一下，使大便更容易通过。宝宝在洗澡后放松后，您还可以按摩他们的胃（见上文）。当您清洗婴儿的底部时，请在肛门外侧涂抹一些奶油或凡士林（凡士林）。
如果您的婴儿使用配方奶，则应仔细按照包装上的说明进行操作。通过加入超过建议量的粉末使混合物过稠，可能导致便秘和其他医疗问题。
市场上有不同品牌的配方奶，它们的质量基本相同。通常最好坚持使用同一品牌，因为不同的配方可能需要不同的稀释度。但是，有些婴儿使用不同的牛奶会更好，因此，如果您有问题，可能值得谨慎地切换到其他品牌。一些配方奶甚至含有益生元-有助于增加婴儿肠道中友好细菌数量的食物物质-可能有助于降低便秘的风险。
您可以用瓶装凉开水给宝宝补充水分。确定温度之前，请先进行测试。如果以上建议对您的宝宝不起作用，请就慢性便秘的特殊泻药咨询医生。
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2.以循环运动的方式移动宝宝的腿
放置您的婴儿，使他或她躺在他们的背上。握住他们的腿并以快速的自行车运动轻轻地转动它们。这将使腹部肌肉运动，进而对肠施加轻微的压力，从而增加肠的肌肉活动以帮助挤压内容物。
3.给宝宝洗澡
洗个热水澡可以使您的宝宝放松一下，使大便更容易通过。宝宝在洗澡后放松后，您还可以按摩他们的胃（见上文）。当您清洗婴儿的底部时，请在肛门外侧涂抹一些奶油或凡士林（凡士林）。
4.检查您是否正确制作了公式
如果您的婴儿使用配方奶，则应仔细按照包装上的说明进行操作。通过加入超过建议量的粉末使混合物过稠，可能导致便秘和其他医疗问题。
市场上有不同品牌的配方奶，它们的质量基本相同。通常最好坚持使用同一品牌，因为不同的配方可能需要不同的稀释度。但是，有些婴儿使用不同的牛奶会更好，因此，如果您有问题，可能值得谨慎地切换到其他品牌。一些配方奶甚至含有益生元-有助于增加婴儿肠道中友好细菌数量的食物物质-可能有助于降低便秘的风险。
5.倒入凉开水
您可以用瓶装凉开水给宝宝补充水分。确定温度之前，请先进行测试。如果以上建议对您的宝宝不起作用，请就慢性便秘的特殊泻药咨询医生。
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