如果便秘是一个持续的问题而不是间歇性的问题，那么定期服用最安全的产品可能是高渗性泻药。它们的使用应由医生监督。与纤维一样，应在数周内尝试增加不同高渗产品的剂量，直到找到令人满意的泻药类型和剂量。然而，高渗性泻药可能很昂贵。氧化镁乳是最温和的盐水泻药，价格低廉，是一种很好的替代品。大多数患者可以调整氧化镁乳的剂量，使大便充分软化，而不会出现腹泻或大便渗漏。
李子和西梅汁已被用于治疗轻度便秘多年。没有证据表明西梅或西梅汁的温和刺激作用会损害结肠。
在非兴奋剂治疗失败后，通常只推荐使用更强的兴奋剂产品作为最后的手段。许多人服用草药来治疗这个问题，因为他们使用“天然”产品感觉更舒服。不幸的是，这些草药制剂中的大多数都含有兴奋剂产品，长期使用会增加它们也可能损害结肠的可能性。
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便秘小妙招
李子和西梅汁已被用于治疗轻度便秘多年。没有证据表明西梅或西梅汁的温和刺激作用会损害结肠。
在非兴奋剂治疗失败后，通常只推荐使用更强的兴奋剂产品作为最后的手段。许多人服用草药来治疗这个问题，因为他们使用“天然”产品感觉更舒服。不幸的是，这些草药制剂中的大多数都含有兴奋剂产品，长期使用会增加它们也可能损害结肠的可能性。
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