怀孕21周：症状，技巧等

如果您觉得自己的压力与众不同，请致电您的医生。咨询可能会有所帮助。饮食健康，定期运动以及练习放松技巧（例如瑜伽或冥想）也可以帮助您缓解压力。

快速变化的时代

现在您已经进入了中期，可能已经感觉到婴儿的动了，您正面临一个现实，即将成为妈妈。大多数女性感到精力旺盛，本周不太舒服。为宝宝的到来做好计划。
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