怀孕24周：症状，技巧等

您可能还需要研究产前按摩。许多水疗中心提供产前按摩，这是由经过专门按摩孕妇的按摩师提供的。预约时请务必提及您的到期日。
您还可以做一些事情来减少背痛的发生。养成在举起东西时弯曲膝盖并保持背部挺直的习惯，不要太重。
挺直坐下，如果感觉更好，请使用枕头或垫子支撑下背部。如果在办公桌前工作，请确保工作台足够高，以免弯腰。

便秘

不幸的是，便秘是一种症状，可能在您整个怀孕期间持续困扰您。一定要在饮食中包括富含纤维的食物，多喝水，如果得到医生的许可，则每天要运动30分钟。这些简单的生活方式改变可以帮助缓解便秘。
如果您的便秘严重，请咨询您的医疗保健提供者。他们可能可以推荐对妊娠安全的大便软化剂。虽然产前维生素中的铁可能会引起便秘，但在未咨询医疗保健提供者的情况下，请勿中止产前维生素。

皮肤变化

随着您每天变大一点，乳房和腹部的皮肤开始伸展。并不是每个女人在怀孕期间都会有妊娠纹，而且随着时间的推移，妊娠纹往往变得不那么明显。不过，您可能会开始看到此时左右逐渐形成模糊的线条。
您的皮肤也可能发痒。手上要有温和的保湿剂，以帮助止痒。您的眼睛也可能开始感到干燥和发痒。人工泪液可以帮助减轻眼睛的不适感。
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导读：您已远远超过怀孕的中途点。这是一个重要的里程碑！举起双脚来庆祝，因为这也是您和宝宝经历一些重大变化的时候。其中包括子宫的快速增长。您可能会感觉到距离肚脐只有几英寸的距离。

本周健康怀孕的事情

现在您可能已经超过怀孕的恶心和晨吐阶段，您的食欲可能会稳定增长。
随着婴儿的所有发展，确保您饮食营养丰富尤为重要。对您和您的宝宝来说，一些最重要的营养素包括铁，叶酸（一种B族维生素），钙，维生素D，蛋白质和维生素C。
您的医生可能会为您安排本周的葡萄糖检查。这是为了筛查妊娠糖尿病。这种糖尿病几乎总是在婴儿出生后消失。当人体无法产生足够的胰岛素来代谢血液中的糖分时，便会发展。