世界卫生组织（WHO）可信来源据估计，每年有1500万婴儿早产，即在妊娠37周之前。任何女人都可能发生早产，所以要注意这一点。
如果您感觉到的宫缩变得规则，或者您开始看到疼痛的渐进模式，则可能令人担忧。骨盆压力是早产的另一个标志，特别是如果您在一个多小时的时间里经历断断续续的疼痛。任何早产的迹象都应致电给您的医生。如果水破裂，请立即护理。
如果您确实要早产，请不要惊慌。在32周出生的婴儿的存活率要比早出生的婴儿高得多，并且通常没有长期并发症。
本文标签：养生
导读：在怀孕期间，您可能会感到疲劳和其他烦人的症状，例如烧心，这是妊娠晚期的常见现象，部分原因是子宫生长。但是，您的宝宝每天都会从子宫内受益，因此它们会继续增长和发育直到您分娩为止。
这周应该是为准备将新宝宝带回家准备的一切。尽管这似乎为时过早，但现在设置东西要容易得多，而不是一旦新宝宝回家并且您正在适应新的生活。
毫无疑问，一旦宝宝到达，您要做的最后一件事就是晚餐。适当的营养对于分娩后的恢复至关重要。而且，哺乳母亲每天需要额外增加400至500卡路里的热量，才能满足新陈代谢的需求。
如果您有冷冻室的空间，现在就开始制作和冷冻食物，这样您就可以在最初的几周内放入烤箱。您也可以要求朋友或家人捐款。
有一些送餐服务可以迎合新父母。这些可能会很昂贵，但可能会成为一个不错的婴儿送礼佳品。如果您认为对这些服务之一感兴趣，请让几个朋友或家人知道，以便他们传播。
另一种选择是与朋友和家人一起制定安排您用餐的时间表。如果您的冰箱和冰柜空间有限，那么您第一天从医院收到几个砂锅粥可能并不会很有帮助。有多少人想要帮助您会感到惊讶，但是不确定您需要什么。
如果您还有其他孩子，则应该开始计划分娩时的情况。是否有家庭成员同意来看您的另一个孩子？您的孩子会留在朋友家吗？如果是，他们将如何到达那里？
如果您感觉到的宫缩变得规则，或者您开始看到疼痛的渐进模式，则可能令人担忧。骨盆压力是早产的另一个标志，特别是如果您在一个多小时的时间里经历断断续续的疼痛。任何早产的迹象都应致电给您的医生。如果水破裂，请立即护理。
如果您确实要早产，请不要惊慌。在32周出生的婴儿的存活率要比早出生的婴儿高得多，并且通常没有长期并发症。
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导读：在怀孕期间，您可能会感到疲劳和其他烦人的症状，例如烧心，这是妊娠晚期的常见现象，部分原因是子宫生长。但是，您的宝宝每天都会从子宫内受益，因此它们会继续增长和发育直到您分娩为止。
本周健康怀孕的事情
这周应该是为准备将新宝宝带回家准备的一切。尽管这似乎为时过早，但现在设置东西要容易得多，而不是一旦新宝宝回家并且您正在适应新的生活。
排餐支持
毫无疑问，一旦宝宝到达，您要做的最后一件事就是晚餐。适当的营养对于分娩后的恢复至关重要。而且，哺乳母亲每天需要额外增加400至500卡路里的热量，才能满足新陈代谢的需求。
如果您有冷冻室的空间，现在就开始制作和冷冻食物，这样您就可以在最初的几周内放入烤箱。您也可以要求朋友或家人捐款。
有一些送餐服务可以迎合新父母。这些可能会很昂贵，但可能会成为一个不错的婴儿送礼佳品。如果您认为对这些服务之一感兴趣，请让几个朋友或家人知道，以便他们传播。
另一种选择是与朋友和家人一起制定安排您用餐的时间表。如果您的冰箱和冰柜空间有限，那么您第一天从医院收到几个砂锅粥可能并不会很有帮助。有多少人想要帮助您会感到惊讶，但是不确定您需要什么。
安排托儿服务
如果您还有其他孩子，则应该开始计划分娩时的情况。是否有家庭成员同意来看您的另一个孩子？您的孩子会留在朋友家吗？如果是，他们将如何到达那里？
