荔枝核怎么吃？荔枝核的功效与作用

中医认为，荔枝核性温，味甘、微苦。具有行气散结、祛寒止痛之功效，常用于胃脘痛、胁痛及疝气等病症。
近年来研究表明，荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。临床应用单味荔枝核辅助治疗非胰岛素依赖性（2型）糖尿病有较满意的疗效，能较好辅助降糖，治疗中未见副作用发生。
方法：取荔枝核烘干后研为细末，每次10克，每日3次，饭前30分钟温水送服，1个月为1疗程。患者不妨一试。

荔枝核的功效与作用

1、温中散寒
荔枝核味辛药性温和，其具有温中散寒的功效，常被用于治疗寒凝气滞的胃脘疼痛。
2、理气止痛
荔枝核性温祛寒，具有通气散结、理气止痛作用。尤其对睾丸肿痛、疝气痛等也有显着的疗效。此外，荔枝核味苦，对预防打嗝、拉肚子有一定的作用，所以遇上打嗝不妨试试荔枝核粉。
3、调痛经，治疗产后痛

痛经对于女性朋友来说，可谓是说不出的痛苦。不妨可以用荔枝核煮水，止痛效果非常明显。并且产后的女性还能搭配当归、益母草等药材同时服用，具有很强的止痛功效。
4、降血脂
荔枝核可以降血脂，调节血脂代谢紊乱
5、祛寒
荔枝核用于妇女小腹刺痛胀气，有寒气，可与、乌药搭配使用；荔枝核可以舒缓胀痛，驱散寒气。

荔枝核用药禁忌

虽说荔枝核的功效与作用颇多，但是妊娠者、无寒湿滞者请忌用。此外，食用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟为最佳。