荔枝核怎么吃？荔枝核的功效与作用

荔枝核很多人都不知道其作用与功效，更不知道具体是生吃还是熟吃更有营养。那么，荔枝核怎么吃？荔枝核的功效与作用是什么？

荔枝核怎么吃

荔枝核蜜饮
材料：
荔枝核30克，蜂蜜20克。
做法：

（1）将荔枝核敲碎后放入沙锅。
（2）加水浸泡片刻，煎煮30分钟。
（3）去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。
（4）早晚2次分服。
健康提示：
本品能理气，利湿，止痛。主治各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。
荔枝核海带汤
材料：
荔枝核、茴香、青皮各5钱，海带50克。
做法：
将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次，可以改善肝硬化现象。

荔枝核散
材料：
荔枝核60克，炮山甲15克，黄酒少许。
做法：
将荔枝核、炮山甲一同研成细末。每天2次，每次服9克，用温黄酒送下。
功效：
适用于急性腰扭伤患者的治疗。
荔枝核葛根羹
材料：
荔枝核15克，葛根10克，山药60克。
做法：
将荔枝核、葛根、山药分别洗净，晒干或烘干，敲碎或切碎，共研成细末，用温开水调匀，呈稀糊状，置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。
功效：
适于各型糖尿病。
荔枝核研细末降糖