而研究指出维他命B3具有刺激细胞间质增生的`作用，可以使神经酰胺（ceramide）增加7.4倍、脂肪酸（fattyacid）增加2.3倍、胆固醇（Cholestrol）增加1.5倍。
5、舒缓
许多医学期刊也提到维他命B3可以改善酒糟性皮肤炎的乾燥发红症状，及脂漏性皮肤炎，更有研究显示，维他命B3对于舒缓异位性皮肤炎的效果比凡士林更好，由此可知，维他命B3还可以减少反覆发炎的机会，并打破敏感的恶性循环。
综合以上资讯，可以推断多数的文献已证实，约4%——5%的维他命B3即可提供完善的功效。
且当浓度越高效果就会越强，目前此成分温和安全也尚未有浓度限制，故只要选用添加有效浓度的维他命B3产品，即可一次达到全面性的保养功效。
维他命b3的功效及作用
功效及作用就是说，减少胆固醇，维他命B3可根据多种多样方式影响蛋白的新陈代谢。
其关键功效为减少极高密度脂蛋白(VLDL)的造成，抑止人体脂肪水解反应，减少血液三酰甘油水准，进而减少肝脏胆固醇的生成和装运，减少血中凡士林叁酯和胆固醇的水准。
预防心血管疾病，维他命B3无论是独立应用或配搭降血脂药物，皆有利于减少心血管疾病恶 性事件(但中风恶 性事件较无明显关系)。
维他命B3对肌肤的五大好处2
什么是维他命B3
维生素B3，是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。
维他命B3对皮肤的作用
1、抑制黑色素从黑素细胞向蛋白细胞的转移、减少过色素沉积。此项功能不同于以往的美白成分只注重抑制黑色的产生，而是作用于已经产生的黑色素，人们得以从黑色素产生到脱落的各项环节改善肌肤色泽。
2、加速肌肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，同时保持细胞平衡水平，呈现年轻状态。
3、促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤含水度，从而改善肤质。适宜使用含维生素b3的化妆品可改善皮肤角质。
维他命B3可以美白吗
可以的，维生素b3的作用是维持身体皮肤的正常功能，而且具有美容养颜的功效。他其中的一项功能就是可以抑制黑色素产生从而起到美白的功效。
