维生素B17的作用及功能

维生素B17的作用及功能
维生素B17的作用及功能，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，有些食物中含有的物质，微量元素并不适合所有人食用，适合的食物就是最好的，下面小编带你了解它，维生素B17的作用及功能。

维生素B17的作用及功能1

维生素b17也叫做苦杏仁苷
可以有效的控制和预防癌症的作用。同时还能够有效的调整胃肠道的消化功能，可以促进消化液的分泌，也可以起到营养神经的作用，也能够改善微循环，同时也能够放松情绪。平时可以适当的补充一些杏、苹果、樱桃、桃子、李子、油桃，这些果核中都含有维生素b17，可以适当的补充一些富含维生素b17的食物，通常就不会导致缺乏的情况。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。
防癌抗癌
可以有效预防癌症的发生。同时患者可以多吃一些富含维生素b17的食物，如杏、苹果、樱桃、桃等，也可以起到预防癌症的作用。但要注意不可过量补充维生素b17，以免出现其他副作用，影响身体健康。同时患者还要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，有利于身体健康。

维生素B17的作用及功能2

杏子是含维生素B17最多的水果
杏子的营养价值
杏子的营养价值非常的高，含有大量的蛋白质、矿物质元素、维生素和氨基酸。
经国内的食品检测中心测定，杏肉中含10%果糖，2.04%有机酸，18蛋白质；含5.8毫克/100克的维生素C，总量在80.3-97.5毫克/100克的17种氨基酸；含有0.36-0.55%的矿物质元素，其中的钙、铁、钾、镁、磷、锌、硒等微量元素是人体健康和生命代谢所必需的。

杏子的功效与作用
预防心脏病：杏中含有类黄酮物质，所以杏子的功效与作用中有预防心脏病的作用。
保养皮肤：杏中的维生素E可以促进皮肤血液微循环，使皮肤红润光泽。
降低胆固醇：杏中的维生素C及多酚类成分比较高，它们能够降低胆固醇含量。
增强儿童记忆力：杏中的锌元素可以提高儿童记忆力，提高智力。另外，锌元素能增强淋巴细胞的繁殖，从而提高人体免疫力。