感冒了吃什么水果

感冒了吃什么水果
感冒了吃什么水果，我们都知道水果富含维生素，有着比较高的营养价值。但是很多人都以为感冒时是不可以吃水果的，其实水果种的维C可以帮助我们提供抵抗力，那么感冒了吃什么水果呢？一起来看看吧。

感冒了吃什么水果1

感冒了吃什么水果
感冒分为风寒感冒和风热感冒，针对不同的感冒吃的水果也不同。
风热感冒吃什么水果
1、甘蔗：在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
2、梨：对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3、西瓜：食用西瓜，可以解渴、去暑热。
4、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。
5、柚子：含有多种营养物质，可以化痰、止咳、益肺。
6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗咽喉肿痛十分有效。

风寒感冒吃什么水果
水果只要富含维生素C的都比较适宜，如苹果，梨，柑橘等。但不应食用寒气重的水果，如香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜)。
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
风寒感冒如果不想吃药，那么生姜对感冒有很大的帮助：
1、生姜 5 片、红枣 5 枚、葱白少许，以水煎服，可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各 5 克，以水煎服，可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各 15 克，外加红糖适量，以水煎服，可治过食鱼蟹引起的消化不良。
说明：生姜可生吃、熟食、酱渍、醋浸，又可以用盐、蜂蜜调和自用。但内热盛、目赤、失血、盗汗者少食为佳。

感冒了吃什么水果2

1、用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
2、西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。