孕妇感冒吃什么食物好

孕妇感冒吃什么食物好
孕妇感冒吃什么食物好，孕妇的身体特殊，容易感冒。但请千万不要以平常心对待，孕妇感冒一定要重视，因为孕妇感冒对胎儿会有影响。如果感冒了孕期吃药又怕对胎儿不好怎么办？这时我们可以吃一些护理的食物调理。

孕妇感冒吃什么食物好1

孕妇感冒吃什么好
1、萝卜白菜汤：
用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。
2、菜根汤：
白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
3、萝卜汤：
白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
4、米醋萝卜菜：
萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
5、葱白粥：
粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
6、葱豉汤
：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
7、橘皮水：
鲜橘皮30克（干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
8、香菜黄豆汤：
香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
9、雪梨煲：
雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
10、杭菊糖茶：
杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
11、荸荠水：
荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
这十一种食谱都能够帮助孕妇在不伤害身体和胎儿的情况下让感冒痊愈，而且其中的营养还能够帮助孕妇的身体更加健康。
冬季孕妇吃什么好
一、排骨萝卜汤
材料：猪大排500克，白萝卜500克。
调味料：食盐适量，姜1块，水适量。
做法：
1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。