准备食材：尖椒80克、豆腐100克、茄子80克、姜、葱、蒜末、淀粉、辣椒酱、蚝油、盐、味精各适量。
制作方法：
①茄子洗干净切成块，用淡盐水泡一泡，捞出挤去多余的水。姜切片、葱切段，尖椒洗干净去蒂切片，豆腐切块。
②锅中加入油，烧至七成热，下入豆腐块用中火炸至金黄色后捞出控油。
③锅中加入油，下入姜片、葱段、蒜末、尖椒炒出香味，加入豆腐、茄子，改用小火焖3分钟，加入辣椒酱、蚝油、盐、味精调味后，用水淀粉勾薄芡即可出锅装盘。
注意事项：
①茄子用淡盐水浸泡后，颜色不会变黑。
②炒制时锅中如果有点干，可以加入少量水，不宜过多。
③勾薄芡，是在锅中的所有食材上裹一层薄薄的，用水淀粉（淀粉和水的比例1：10）加热后形成的芡汁。
芹菜炝拌花生米
材料：芹菜2根，花生米200克，胡萝卜1根，姜片适量，八角2个，盐适量，香油少许，果蔬粉适量；
步骤：
1、 花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分。砂锅中放入适量水，加入花生米、姜片、八角。加入盐煮10分钟，然后盖上盖子焖至水凉入味即可。
2、 芹菜摘去芹菜叶，清洗干净切小块；胡萝卜去皮清洗干净切小块。芹菜与胡萝卜分别焯水，然后过凉水沥干水分备用。
3、 将煮好的花生米、焯好的芹菜胡萝卜放到一起，加盐、果蔬粉、香油拌匀即可。
红烧排骨
食材：排骨、生姜、酱油、冰糖、白芝麻
1、排骨洗净切段冷水下锅，生姜切片下锅一起煮出浮沫，捞出冲洗干净备用；
2、起锅烧油，下冰糖炒出糖色，倒入沥干水分的排骨，翻炒均匀上色；
3、一勺酱油，少许姜丝，下锅继续翻炒，加热水没过食材，盖上锅盖，小火慢炖，收汁出锅，撒上白芝麻点缀即可。
制作方法：
①茄子洗干净切成块，用淡盐水泡一泡，捞出挤去多余的水。姜切片、葱切段，尖椒洗干净去蒂切片，豆腐切块。
②锅中加入油，烧至七成热，下入豆腐块用中火炸至金黄色后捞出控油。
③锅中加入油，下入姜片、葱段、蒜末、尖椒炒出香味，加入豆腐、茄子，改用小火焖3分钟，加入辣椒酱、蚝油、盐、味精调味后，用水淀粉勾薄芡即可出锅装盘。
注意事项：
①茄子用淡盐水浸泡后，颜色不会变黑。
②炒制时锅中如果有点干，可以加入少量水，不宜过多。
③勾薄芡，是在锅中的所有食材上裹一层薄薄的，用水淀粉（淀粉和水的比例1：10）加热后形成的芡汁。
芹菜炝拌花生米
材料：芹菜2根，花生米200克，胡萝卜1根，姜片适量，八角2个，盐适量，香油少许，果蔬粉适量；
步骤：
1、 花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分。砂锅中放入适量水，加入花生米、姜片、八角。加入盐煮10分钟，然后盖上盖子焖至水凉入味即可。
2、 芹菜摘去芹菜叶，清洗干净切小块；胡萝卜去皮清洗干净切小块。芹菜与胡萝卜分别焯水，然后过凉水沥干水分备用。
3、 将煮好的花生米、焯好的芹菜胡萝卜放到一起，加盐、果蔬粉、香油拌匀即可。
红烧排骨
食材：排骨、生姜、酱油、冰糖、白芝麻
1、排骨洗净切段冷水下锅，生姜切片下锅一起煮出浮沫，捞出冲洗干净备用；
2、起锅烧油，下冰糖炒出糖色，倒入沥干水分的排骨，翻炒均匀上色；
3、一勺酱油，少许姜丝，下锅继续翻炒，加热水没过食材，盖上锅盖，小火慢炖，收汁出锅，撒上白芝麻点缀即可。