另外，在国际上，也有大量的相关研究。
1、美国《时代》杂志一项经过20年的大样本数据跟踪调查发现：完全不饮酒的人比酗酒者死亡率还高，不饮酒者寿命最短，适量饮酒者寿命最长！
2、《Elsevier》期刊公布的一项研究发现，适量饮酒对于人的创造性有帮助，因为适量饮酒可以激发人的发散性思维以及联想能力，事实上，许多作家都有饮酒的习惯。古代许多诗人都是酒后诗性大发，写出佳作，可能也与此有关。
3、泰国卫生部向全国推荐的《长寿简要秘诀》写道：“少量饮酒是长寿秘诀之一”。
4、《美国心脏病学会期刊》登出的一项研究显示，适量或少量喝酒可以降低死亡率，这是对33万人在13年间研究得出的结论。研究表明，每周喝酒低于14杯的.男性与低于7杯的女性，死亡率比那些不喝酒的人低20%，而且因心脏病引起的死亡率也要低25%到30%。
5、美国的2015国民膳食报告把“适量饮酒”列为健康饮食习惯。
6、《中国居民膳食指南》第九条提到“饮酒应适量”。
7、2017全国理性饮酒周的主题是：适量饮酒，快乐生活。
酒虽好，不可贪杯
古云“是药三分毒”。《本草纲目》记载：酒，味苦、甘、辛，大热、有毒。酒虽好，小酌怡情、养身；狂饮、滥饮不仅误事，而且伤身。
理性对待饮酒
对于目前无饮酒习惯的人，不要劝其为了健康的原因而饮酒，因为目前尚不能证实促进健康的作用是由于乙醇本身所致。
对于自行选择饮酒且目前并无禁忌要求者，最好推荐他们保持适量。
对于目前饮酒量超过适度标准的人，应该让其降低饮酒量。
喝酒注意事项
1、酒后不要洗澡。
2、不宜大口猛喝。
3、感冒不喝酒。
4、不要多种酒混合饮。
5、酒后不宜喝茶、服药。
6、肝病患者应禁酒。
7、酗酒后勿看电视。饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。
8、空腹不饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
任何物质的存在都具有两面性，白酒既有它的有益一面也有它不好的地方，尽量取其长避其短，利用好它对人类有利的一面。
有个好身体，选择纯粮酿造的好酒，比如茅台镇华贵酒业集团的赖师傅酒，一直坚持古法酿造，秉承工匠精神，纯粮酿造，原酒勾原酒，不添加任何外来物质。亲朋好友相聚，适量饮用，可不要贪杯哦！
