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一周的营养配餐食谱表

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3、蔬菜泥、水果泥
早餐里面的`维生素也是不能缺少的,妈妈们可以给宝宝的早餐准备一些自制的蔬菜泥,或者是水果泥这些你不仅口味比较好,并且还含有大量的维生素,蔬菜中的维生素能够促进宝宝生长激素的发展,对宝宝的个子以及智力都有着非常好的作用,不过需要注意的是,妈妈在给宝宝做水果泥的时候,需要勾兑一些白开水,避免里面的糖分过高,造成宝宝体内糖分摄入过多,引发肥胖。
4、牛奶
牛奶经常被人当做早餐来喝,妈妈们可以给宝宝喂一些配方奶粉,或者是一些高质量的牛奶,特别是那些富含乳酸菌的牛奶,就能够调节宝宝的肠胃功能,还能够给宝宝的身体提供很多的营养元素,促进宝宝肠道健康发育。
俗话说的好,一年之计在于春,一日之计在于晨,早餐的营养对人体来说是非常重要的,尤其是那些正处在生长发育期间的小宝宝们,所以妈妈们在给宝宝做早餐的时候一定要用心。

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