什么茶可以清肺润肺
什么茶可以清肺润肺,中国人很喜欢喝茶,尤其是老一辈的人,他们喝茶并不只是因为解渴,还是因为茶能起到养生的作用,有一些茶的功效对人体非常不错,下面小编就告诉你什么茶可以清肺润肺。
什么茶可以清肺润肺1
1、清燥润肺茶
做法:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
功效:养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。
2、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。
功效:此茶有养阴生津、润喉益肺之功。
3、四宝茶
做法:麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效:能清肺润喉,生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状,应及时停用。
4、橄榄茶
做法:橄榄5~6枚,选个大、肉厚、灰绿无斑的,放杯内加冰糖少许,再用沸水泡焖片刻。
功效:有清肺生津、利咽消痛之功。
总之,花茶性凉,味甘,是治疗肺热的良药。看了上面介绍的花茶,相信你们都知道喝什么花茶可以润肺了。除此之外,你们还可以多喝一些润肺的汤或者甜品,多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的。同时,平时要注意锻炼身体,提高身体素质,增强体质。这样,在秋天也能应对天气带来的不适感。
什么茶可以清肺润肺2
1、纯蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黄色一部分,切割成细条条,将柚子瓜瓤挖出去核削皮预留,与适当冷水一同放进锅中,添加100到150克白砂糖一同烧煮至浓稠,略晾凉后添加纯蜂蜜搅拌均匀,再烧煮十分钟上下就可以取下散装冷冻。待饮用时只需取下一勺,以沸水冲泡就可以。纯蜂蜜柚子茶具备清热润肺、止咳化痰的作用,合适长期性抽烟的"人群饮用。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉,具备清热润肺、促进消化的作用,针对长期性吸烟造成 肺火旺盛,造成咽喉痛、干咳、口干、音哑、严重便秘的病人具备一定的减轻功效。制做罗汉果茶前应当先在罗汉果两边各扎好多个小圆孔,便于果子内的化学物质与水充足融解,促进其充分发挥较大 的作用。