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怀孕期吃什么好
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2、 怀孕期间吃什么宝宝比较健康?
多吃各类的水果和各类的肉不挑食就好,原则上应该是五谷杂粮什么都吃一些的,可以简单的举几个例子:吃苹果皮肤白,吃葡萄眼睛亮,吃核桃聪明,吃黑米头发黑,喝牛奶或者吃虾皮补钙,这些都是人们常吃的东西,当然任何食物再好也不能过量,还有些忌讳的东西不要乱吃,比如说山楂、螃蟹、驴肉、兔肉……还有就是反季节的东西最好不要吃太多。
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