刚怀孕应该注意什么 孕期有哪些禁忌

在怀孕初期
，它是胚胎发育的关键期，在怀孕
初期，只要是正常生育年龄的女性，月经
是正常的，在正常情况下超过两周，就有可能怀孕。早期会有乳房刺痛、肿胀和瘙痒的感觉，这是怀孕初期的生理现象，乳房下的静脉，乳头突出。

一、怀孕注意事项
1、充分休息好，不要剧烈运动，不要付出繁重的体力劳动，以免流产
。
2、加强营养，注意充足的睡眠，每天鸡蛋、牛奶
、鱼、水果和蔬菜，必须充分补充营养。
3、怀孕三个月内，不应发生性行为，避免性收缩导致流产。
4、保持外阴清洁，每天洗两次外阴，以免感染。
二、适合妊娠初期吃的食物
1、牛奶:牛奶含有丰富的营养成分，妊娠初期是很好的营养食品。如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以在怀孕前准备酸奶，或者吃奶片、奶酪等。
2、蛋白质含量高的食物:煮鸡蛋、肉、深海鱼，尽量不要用油炸、红烧等油腻的方法。
3、蔬菜:怀孕时多吃新鲜蔬菜，营养丰富，特别是绿叶蔬菜，绿叶蔬菜叶酸含量高，孕妇在怀孕初期补充叶酸，防止婴儿畸形。