三、车厘子。车厘子因富含糖分对糖尿病患者不易。
四、火龙果。火龙果由于含有天然的葡萄糖容易吸收,糖尿病病人一餐不宜多吃,而且易导致肠胃功能紊乱,容易腹泻的人也应少吃。此外,不应多吃的还包括榴莲和释迦。
糖尿病不能吃什么水果3
1、高糖、高脂、高热量食物:
如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品,基本不能吃;米饭不能吃饱,水果不能多吃,油炸食品不建议食用,这些食物产生的热量较高;
2、干果类食物:
比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类的食物,这些食物油脂含量过高,尽管含有很多不饱和脂肪酸,但是油脂的成分过高,提供给机体的能量就多,容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果想吃瓜子、花生这类食物,建议计算好每天的进食大卡,避免热量超标;
3、酒类:
糖尿病患者最好不要喝酒,因为乙醇进入机体以后,容易导致肝糖原分解发生障碍,造成血糖下降。另外,在喝酒、吃菜的过程中容易吃得量过多,导致血糖升高。所以一般不建议患者喝酒,包括白酒、红酒、啤酒、黄酒,都不建议饮用。
糖尿病患者的饮食需要进行控制,最好是三餐分配合理,早餐、中餐、晚餐分别占到全天总热量的2/5、1/5、2/5。三餐之间可以少量的吃一些零食,但是不能过多,可以吃一些含糖量比较低水果。
糖尿病人不能吃的食物,主要包括以下几大类。
第一、像花生和瓜子,高热量、高脂肪的食物,大量的使用肯定不利于体重的.保持和血脂的控制,间接的影响血压和血糖的控制。
第二、甜品要忌口,甜品基本不碰,米饭不能吃饱,水果不能多吃。
第三、要禁酒,因为酒的性质及其代谢产物,对糖尿病的控制及其并发症的发生和发展,会带来许多不利的影响,因此糖尿病的患者最好不要饮酒。
第四、含糖的食物绝对不要多吃,因为会直接影响血糖,对病情非常不利。
第五、对于高脂食品及高胆固醇的食品,糖尿病的病人不能多食用,对并发症产生比较严重的影响。
第六、油炸的食品要少吃。
第七、口味太重的食物也不能多吃。糖尿病患者饮食尽量清淡,不可过咸。
总之,糖尿病患者的饮食原则,应该是低盐、低脂、低糖饮食。