做法：
1、将冬瓜表皮洗净去籽，切块备用；
2、准备一个砂锅，将冬瓜块、干荷叶和蜜枣全部放进去；
3、煲120分钟即可，一碗清甜解暑的冬瓜荷叶汤就做好了。
四、豆腐丝瓜鸡蛋汤
这个夏天保持身材的秘诀，高蛋白减脂汤，刮油减脂，具有丰富的蛋白质，减肥的小姐妹们更要学起来。
食材：嫩豆腐、鸡蛋、丝瓜、盐、油
做法：
1、备料，将丝瓜洗净，斜切成块，豆腐也切成小块备用；
2、热锅下油，将鸡蛋快速炒散；
3、鸡蛋炒好后，往锅里加3碗水，依次加入切好的丝瓜、豆腐；
4、水开后，中小火焖煮15分钟，简单加盐调味即可，一碗美味的豆腐丝瓜鸡蛋汤就做好了，汤汁奶白，口感清新。
五、绿豆汤
在夏天，清凉解暑的绿豆汤深受人们的喜爱，但它的煮法非常讲究技巧，掌握好下面几步，才能得到一碗软糯流沙、粒粒开花的绿豆汤。
食材：绿豆、冰糖、水
1、将冬瓜表皮洗净去籽，切块备用；
2、准备一个砂锅，将冬瓜块、干荷叶和蜜枣全部放进去；
3、煲120分钟即可，一碗清甜解暑的冬瓜荷叶汤就做好了。
四、豆腐丝瓜鸡蛋汤
这个夏天保持身材的秘诀，高蛋白减脂汤，刮油减脂，具有丰富的蛋白质，减肥的小姐妹们更要学起来。
食材：嫩豆腐、鸡蛋、丝瓜、盐、油
做法：
1、备料，将丝瓜洗净，斜切成块，豆腐也切成小块备用；
2、热锅下油，将鸡蛋快速炒散；
3、鸡蛋炒好后，往锅里加3碗水，依次加入切好的丝瓜、豆腐；
4、水开后，中小火焖煮15分钟，简单加盐调味即可，一碗美味的豆腐丝瓜鸡蛋汤就做好了，汤汁奶白，口感清新。
五、绿豆汤
在夏天，清凉解暑的绿豆汤深受人们的喜爱，但它的煮法非常讲究技巧，掌握好下面几步，才能得到一碗软糯流沙、粒粒开花的绿豆汤。
食材：绿豆、冰糖、水
