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世界公认六大健康饮料
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3、蘑菇汤
可以提高人体免疫力。
4、酸奶
增加体内的有益菌并抑制有害细菌。提高肌体的免疫和预防疾病的能力。
5、豆浆
大豆中至少含有5种抗癌物质,特别是饴黄酮,可以预防及治疗乳腺癌。豆浆中含有寡糖,可被人体100%吸收。豆浆中还含有钾、钙、镁等。其中钙含量比牛奶还要高哦。
6、红酒(干红葡萄酒)
在红葡萄皮上有一种叫做逆转醇的物质,可以抗老化,它也是一种抗氧化剂,常喝红葡萄酒可有效预防心脏疾病。红葡萄酒可以提高血涂种的高密度脂蛋白,促进脂肪代谢,减少动脉硬化,红葡萄酒还可以降低血压和血压哦。
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