4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在爱爱发生早泄后几小时再次爱爱，利用前一次爱爱后的抑制状态来延缓she精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
5、男方分散对爱爱的注意力，比如目光离开女方，将小弟弟感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓she精。
6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次爱爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
7、使用延时喷剂这类的帮助降低gui头敏感，改善早泄，通常喷两下可以达到30几分钟，你不妨试试看。
早泄当然可以治好的啊，只要你自己对自己充满信心，放松心态就行的。戒除手淫，投身到大自然和体育运动中去。多食一些具有补-肾-固-精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。还要保证充足睡眠，多运动增强体质也是很好的办法。总之对自己负责自律才好！
其实早些泄是能治好的，除了治锻炼还可以用点喷剂的，效果值得信赖，用的确实的好的。就只是喷了两下，做的挺持久，也不麻木。一晚在都玩，每次40分钟以上都轻松啊，而且做的也是非常的舒服啊！老婆都来了好几次的，非常棒的延时效果啊
坚持治早些泄能治好的，不要不用心治就行，世上无难事啊，多关注多花心思都会好的，早泄其实不是很大的问题，只不过是时间短而已，早泄治好的人多了去了，都过的好好的，现在早泄不是什么难题了，放心吧！
早泄可以治好的。和你说下我的经历：
之前我也有过这种恼人的情况，每次都是3、5分钟，就从来没有达到10分钟过！女朋友经常埋怨我满足不了她，我也怀疑自己到底行不行……
也曾试了很多方法，什么锻炼啦，吃药啦，看老中医啦，总之很多，最后都发现白忙活一场，钱花了，却没一点毛用！
后来一个朋友推荐让我试试“耐美尔喷剂”，当时说实话，也是抱着死马当作活马医的心理尝试了一下，竟然第一次用就发觉敏感明显降低，当晚就和女友折腾了30多分钟……
5、男方分散对爱爱的注意力，比如目光离开女方，将小弟弟感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓she精。
6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次爱爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
7、使用延时喷剂这类的帮助降低gui头敏感，改善早泄，通常喷两下可以达到30几分钟，你不妨试试看。
早泄当然可以治好的啊，只要你自己对自己充满信心，放松心态就行的。戒除手淫，投身到大自然和体育运动中去。多食一些具有补-肾-固-精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。还要保证充足睡眠，多运动增强体质也是很好的办法。总之对自己负责自律才好！
其实早些泄是能治好的，除了治锻炼还可以用点喷剂的，效果值得信赖，用的确实的好的。就只是喷了两下，做的挺持久，也不麻木。一晚在都玩，每次40分钟以上都轻松啊，而且做的也是非常的舒服啊！老婆都来了好几次的，非常棒的延时效果啊
坚持治早些泄能治好的，不要不用心治就行，世上无难事啊，多关注多花心思都会好的，早泄其实不是很大的问题，只不过是时间短而已，早泄治好的人多了去了，都过的好好的，现在早泄不是什么难题了，放心吧！
早泄可以治好的。和你说下我的经历：
之前我也有过这种恼人的情况，每次都是3、5分钟，就从来没有达到10分钟过！女朋友经常埋怨我满足不了她，我也怀疑自己到底行不行……
也曾试了很多方法，什么锻炼啦，吃药啦，看老中医啦，总之很多，最后都发现白忙活一场，钱花了，却没一点毛用！
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