那么，为什么会发生早泄呢？
和勃起功能障碍一样，关于早泄的原因，有很多广为流传但不准确的“理论”。
你可能听说过早泄和过度自摸有关，但事实是，自摸不但不会直接引起早泄，如果你一直是在不受打扰的环境下进行的，反而可以增加丁丁对性刺激的耐受力，使she精时间相对延长。
而且自摸并没有“过度”一说，每个人的身体状况都不一样，只要自己身心愉悦，你想撸多少就撸多少。天天想着“自摸有害”，反而会影响你的精神状态。而精神状态不佳恰恰是早泄的重要原因之一。
研究人员认为，引发早泄的原因可能有以下几点：
对自己在啪啪啪中的表现和对方的快感的过分担忧；
抑郁症、压力过大以及人际关系方面的问题；
前列腺问题、甲状腺问题和娱乐性药物的使用；
有些男性也可能只是对性接触比其他男性更敏感，从而导致性刺激的影响更快。
总的来说，早泄的成因有很多，并不能100%确定就是由哪一种引起的。
因此，大多数男科医生都会采用多种治疗方法，从心理治疗、行为治疗到药物治疗等等。
如果真的早泄了，要怎么办呢？
在谈怎么办之前，不如先谈一谈，什么不可以做：
小弟弟背神经阻断术，绝对不可以。
许多不靠谱的男科广告和男科医院，会推荐患者用这种手术来延长she精时间。
但实际上，这个手术不仅有效性未被证实，而且还会产生术后神经麻木等并发症，还可能导致性功能永久丧失，让你和将来的性福say goodbye。
所以在可靠的医学证据出现之前，不推荐用手术治疗早泄。
那么，切实可行的方法都有哪些呢？
01 克服心理障碍
许多男性之所以早泄，是因为对she精控制能力不够自信，如果他们能够克服这方面的心理障碍，让焦虑和紧张情绪得到缓解，那么早泄的问题也会随之得到一定的改善。
这需要伴侣双方相互配合，互相谅解、支持，营造舒适、温情的环境。此外，伴侣也要多鼓励，帮助他建立信心。
02「停顿-再刺激」法
在啪啪啪的过程中使用“停顿-再刺激”的策略，是阻止早泄的最古老和最有效的方法之一。
这个方法非常简单。当丁丁处于勃起及有she精紧迫感的时候，立即停止啪啪啪，待she精紧迫感消失后再重新开始性生活，这样反复几次后she精。
虽然很简单，但却非常有效。《临床心理学百科全书》等书籍推荐将其作为阻止早泄的首选策略，而且它不涉及任何药物或昂贵的疗法。
