每个人喜欢的「性」唤起方式都不同，有人靠触觉、有人靠声音，有人靠视觉联想，方法千奇百怪，适合自己的就是最好的。
然后仔细的抚摸自己的身体。
女人zi蔚，就是通过爱抚自己的身体，获得性满足。首先要对自己的身体进行全面的爱抚，在这个过程中，女性会发现自己的身体部位哪里更敏感，使用什么样的力道，更能让自己获得快乐。
你可以非常自然的从上半身开始触摸自己的身体，脖子侧边背面、波波的下边缘。
这种平时自己不会摸到，更像是别人可以触碰到的位置，最有感觉。
然后一路向下，也别急着触摸私处，而是在大腿内侧徘徊。
在触摸完全身之后，性意识已经开始唤醒了，这个时候是触摸大腿内侧的最佳时机，大腿内侧由于靠近私密部位，所以特别敏感，爱抚大腿内侧，女性会更加兴奋。
接下来就要对小豆豆（阴di）进行进攻。
阴di是女性极其敏感的部位，通过适当的爱抚，可以达到阴diGC，当然敏感的阴di也比较脆弱，爱抚时要保持手的湿润，且力道要轻柔。
不会揉小豆豆的话，推荐【揉小豆豆教程
】
这时候，主角出场了。
女人zi蔚当然不是只靠手，还可以依靠很多其它的工具。
市面上有五花八门的电动震动小玩具，简单易上手，可以轻松让阴di到达GC。比如各种AV棒、微电流跳蛋等等。通过各种不同的角度、力道、频率、震动强度的调节，慢慢找到适合自己的方式。推荐丫丫同款GC神器
每个女生自摸自我安抚的方法都是不一样的。步骤肯定也都是不一样的啊，有的人喜欢用手，有的人喜欢用自摸玩具。反正根据自己的感觉来，不会错的。
我反正每次自摸都是用我在耐美尔商城买的那些自摸玩具。逗豆鸟，跳蛋，震动棒啥的，用起来都很爽，真的很棒！
女生自我安慰肯定要做好清洁措施，清洗干净下体然后选择一款好用的情趣振动棒或者跳蛋慢慢享受，享受过程我就不做过多描述了，怎么舒服怎么来，祝你玩的愉快！
然后仔细的抚摸自己的身体。
女人zi蔚，就是通过爱抚自己的身体，获得性满足。首先要对自己的身体进行全面的爱抚，在这个过程中，女性会发现自己的身体部位哪里更敏感，使用什么样的力道，更能让自己获得快乐。
你可以非常自然的从上半身开始触摸自己的身体，脖子侧边背面、波波的下边缘。
这种平时自己不会摸到，更像是别人可以触碰到的位置，最有感觉。
然后一路向下，也别急着触摸私处，而是在大腿内侧徘徊。
在触摸完全身之后，性意识已经开始唤醒了，这个时候是触摸大腿内侧的最佳时机，大腿内侧由于靠近私密部位，所以特别敏感，爱抚大腿内侧，女性会更加兴奋。
接下来就要对小豆豆（阴di）进行进攻。
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