耐美尔至尊装男性延时喷剂 植物萃取
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2、异性协助练习
我们可以选择一个舒服的姿势躺下，自然分开双腿，让双手自然垂直在身体的两侧。
接下来的20分钟里，需要她来帮助你进行爱抚，主要是对私密处的丁丁和睾丸的爱抚。
我们的任务是集中在她爱抚的部位上，去感受爱抚的感觉。我们的身体不要移动，也不要说话，让她去爱抚即可。
同样，爱抚的时候不要收紧PC肌，自然呼吸，闭上双眼，学会放松身心，完全投入到爱抚的部位和过程中。
如果她注意到你紧张的时候，让她拍拍你的大腿提醒你放松，如果你们分心走神了，重新集中注意力练习就可以了。
怎么训练？脱敏训练--心理脱敏练习方法！
每个人的身体状况不一样，因此对每个信号的敏感度也不一样。有些人对声觉特别敏感、有些是味觉、有些是视觉等等。
如果不清楚自己对什么信号敏感的可以在撸管时或实战时注意观察一下就能得出。
找出对自己最敏感的性刺激信号很重要！
作为一个老司机可以负责任的告诉你，每次为了射精而撸管的撸管是错误的，这样只会导致身体习惯性的早泄。
找到对自己敏感的性信号后，开始针对性的训练。
嘻嘻嘻
单身狗看片，有女票的实战
这里拿声觉信号为最敏感性刺激信号的单身狗为例。
看片时，打开一部最容易让你有感觉的，之后把声音调成0。看下身体这时候的反应，如果没感觉，那么从0开始调到10、20、30、40……到某一个音量身体有反应时，开始保持在那个音量的位置。这里再强调一句“为了射精而撸管的撸管是错误的”。
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我们的任务是集中在她爱抚的部位上，去感受爱抚的感觉。我们的身体不要移动，也不要说话，让她去爱抚即可。
同样，爱抚的时候不要收紧PC肌，自然呼吸，闭上双眼，学会放松身心，完全投入到爱抚的部位和过程中。
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