在什么情况下不容易喝咖啡
不是随时都可以喝咖啡，女性的一些特殊生理时期必须停止咖啡，在生理日、怀孕期间、哺乳期间，咖啡对中枢神经和心血管的兴奋，月经量过多、疼痛、流产风险增加另外，肠胃功能弱的姐妹们必须用力。特别是不要空腹喝咖啡。咖啡对肠胃有刺激作用，会出现腹泻、胃痛的现象哦~
适当停止，咖啡过多影响健康
紧张、不安时不应该喝咖啡。咖啡的兴奋作用帮助你，咖啡因不能马上冷静下来，血压和心率上升，这种紧张紧张感。咖啡也会导致钙的流失，咖啡因可以与体内的游离钙相结合，随着尿液的排出，长时间骨骼中的钙不足，骨质疏松。
月经的五大误区
网络传1:月经前和月经期间可以喝酒、咖啡治疗痛经
更正喝酒和咖啡不能治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。大量饮酒和喝咖啡会对月经期间的女性产生不良影响。
解析咖啡和酒部分缓解痛经症状是因为咖啡和酒扩大血管，改善血液循环的作用，使经血流畅。同时，咖啡和酒会让人兴奋，注意力会分散，精神不会集中在胃痛上。但是，没有治疗痛经的作用。月经前过量饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，月经提前和经量过多。月经期间喝咖啡会消耗体能储藏的维生素b，月经期间女性必须保证充分的休息时间，过度喝咖啡会使女性兴奋，影响正常的休息。
专家建议
女性朋友在月经来之前可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种方法不适用于患有子宫内膜息肉、子宫内膜炎症、粘膜下肌瘤或月经过多的妇女。
网络传2:结婚后，生理痛自然消失
更正是不正确的，并非所有女性结婚后生理痛都消失了。
解析，由于很多病理性痛经患者结婚后痛经持续，例如子宫内膜异位患者结婚后怀孕期间月经不来，短期内可能不会痛，但分娩后也会痛。在日常生活中，生理性痛经的一部分女性结婚后痛经症状减轻是因为结婚后子宫颈松弛，精神状态变好，但并非所有女性都有这个好运。
专家建议
生理痛的女性朋友不要期待生理痛的症状在结婚后自然消失，有持续性生理痛，逐渐加重生理痛的女性必须立即去医院检查，病理性生理痛必须立即治疗。
网传3期吃甜食，巧克力可以治疗痛经
纠正这种说法是没有科学依据的。
解析吃甜食和巧克力不能治疗生理痛，只是引起女性自我感觉的变化，缓和交感神经的敏感度，使心情愉快，起到缓和生理痛症状的作用。但是，绝对不能说可以治疗痛经。
