材料:猪肾2，淮山药60克，鲜百合60克，山茱萸50克，芡实50克，盐少。 做法:纵向切开猪肾，去除筋膜，浸泡在冷水中，每15分钟换一次水，连续换三次，切成小块；然后将淮山药去皮洗净，切成小块；然后将百合、山茱萸、芡实洗净，先将各种药放入锅中，加水适量，用武火煮沸，用文火炖1小时；最后加入猪肾片，煮至肾片煮熟，加入少许盐调味。 功效：补肾健脾，补血养颜。本餐采用猪肾补肾、山药健脾、枸杞补肝血、沙参、胃阴、薏苡仁祛湿祛斑。适用于脾肾虚引起的黄褐斑。 祛斑汤有哪些2？如何祛斑小窍门 1、注意防晒 许多女孩.脸实际上没有斑点，但由于长期不保护和护理皮肤，会导致斑点。特别是不要注意防晒霜，太阳的紫外线和辐射可以使白色皮肤产生许多斑点。防晒霜首先是防晒霜和太阳伞的组合，两者可以很好地隔离紫外线。不要在强光下移动，以避免黑色素沉着。
2.定期去角质 事实上，如何去除脸上的黄褐斑，去角质层是必不可少的。在美白护理之前，你可以在工作日进行局部去角质。当然，别忘了加强保湿。美白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中脱落，皮肤表面的角质层变得干净。但新更新的角质层也需要水和营养的保护。足够的水可以维持皮肤的新陈代谢，加速雀斑的过程。如果角质层本身很薄，然后周期可以更长，或者试着用一些温和的东西来清洁皮肤的老化角质。 3.使用科学的祛斑产品
现代医学证明，体内多余的黑色素不能正常排出体外沉淀在脸上，有效的雀斑产品是从抑制黄黑色素的产生开始，促进黑色素和老化细胞的代谢。因此，专业科学的雀斑产品是必不可少的，直接触及长斑的根本问题，无数的例子也表明雀斑产品比其他方法更有效。一个好的雀斑产品不仅可以成功地去除雀斑，而且可以确保皮肤的年轻和健康。今天小边将推荐这样的产品——白色。
2.定期去角质 事实上，如何去除脸上的黄褐斑，去角质层是必不可少的。在美白护理之前，你可以在工作日进行局部去角质。当然，别忘了加强保湿。美白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中脱落，皮肤表面的角质层变得干净。但新更新的角质层也需要水和营养的保护。足够的水可以维持皮肤的新陈代谢，加速雀斑的过程。如果角质层本身很薄，然后周期可以更长，或者试着用一些温和的东西来清洁皮肤的老化角质。 3.使用科学的祛斑产品
现代医学证明，体内多余的黑色素不能正常排出体外沉淀在脸上，有效的雀斑产品是从抑制黄黑色素的产生开始，促进黑色素和老化细胞的代谢。因此，专业科学的雀斑产品是必不可少的，直接触及长斑的根本问题，无数的例子也表明雀斑产品比其他方法更有效。一个好的雀斑产品不仅可以成功地去除雀斑，而且可以确保皮肤的年轻和健康。今天小边将推荐这样的产品——白色。
