大蒜是很多人喜欢吃的一种食物，有很好的调味作用，大蒜美白祛斑是很常见的一种祛斑偏方，可以促进黑色素的代谢，有一定的祛斑效果。
大蒜祛斑真的有用吗
民间大蒜祛斑土方法大概有两种：1、 大蒜面膜祛斑法
准备2瓣大蒜和3勺绿豆粉，把大蒜洗干净放入微波炉加热3分钟以去除辣味，也可以用热水洗掉大蒜的辣味。把去味之后的大蒜榨汁，加入到绿豆粉和纯净水一起搅拌。将弄好的“大蒜膏”直接敷在脸上，敷上15分钟左右就可以了。每周坚持2-3次就能看到大蒜神奇的功效。也有一说把绿豆粉换成淘米水，也能起到祛斑的效果。
2、 大蒜涂抹祛斑法
取大瓣紫皮大蒜一枚，将大蒜切开，蘸上温水少许后，贴于色斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日 3～5次，坚持几天，“斑”的颜色会逐渐变浅，如果将摩擦范围扩展到无斑的正常皮肤，还可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。
关于祛斑的方法，Ben博士提到日常生活中需要注意几点，首先是避免日晒避免紫外线，即使是冬天没有太阳，依然是存在紫外线的。另外很多女性在经期和妊娠期体内激素水平变化比较大，内分泌不稳定会引起情绪不稳定，间接引起脸部色斑形成。保持愉悦的心情，避免阳光直射，能有效防止脸部长斑。对于脸部已经有色斑的女性，选用真正有效的祛斑产品能有效渗透到皮肤深层，将黑色素分解，从根源上解决色斑、斑点问题。记者进一步询问Ben博士大蒜祛斑的方法，Ben博士语重心长的说，大蒜是个好东西，具有很强的杀菌功效。但是人脸上的色斑，并非是细菌，也不是由细菌引起的色斑。色斑形成原因很多，大多数都是日晒和身体代谢及内分泌的问题。把大蒜敷在脸上，不仅对色斑没有什么效果，如果遇到敏感皮肤，还可能引起皮肤发红、皮肤刺痛等不良反应。大蒜祛斑不仅在原理上不会有祛斑的效果，滥用更可能会引起皮肤发炎等问题。
大蒜美白祛斑是属于坊间土办法，并不能真的奏效。副作用就是浪费了时间，更严重的损害了皮肤角质层。
