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白灵菇怎么做好吃 白灵菇孕妇可以吃吗

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白灵菇属于菌类的一种,是一种常见的真菌,具有防癌抗癌的作用,营养价值也比较高。很多朋友不知道白灵菇怎么做好吃,今天小编教大家几种吃法。

白灵菇怎么做好吃 

蚝油白灵菇 
材料:白灵菇2个、黄彩椒1个,姜、葱、耗油、料酒、食盐。 
做法: 1、白灵菇切片,辣椒用手撕成小块。 2、灵菇在沸水里打个滚,捞出来控水。 3、炒锅烧热倒油,放入葱姜爆香,然后下白灵菇翻炒,加入蚝油、食盐、料酒,添少许汤小炖一会。 4、最后放辣椒翻炒,最后勾薄芡就可以盛盘了。 
鲍汁白灵菇 
材料:白灵菇1朵、西兰花1朵、鲍汁3勺子、耗油1勺子、清水2勺子、食油2勺子、食盐适量。 
做法: 1、首先把白灵菇洗净,切片。 2、用3勺鲍汁1勺蚝油,2勺清水调成酱汁备用。 3、接着把调好的酱汁倒入切好的白灵菇里搅拌均匀,搅拌好的白灵菇放入盘子里,放在锅中水开后蒸10分钟。 4、蒸好的白灵菇从锅取出备用,另起一炒锅,不用放油,直接把白灵菇带汁倒入炒锅中加一点点老抽,出锅前放少许水淀粉使汤汁浓稠。 5、西兰花掰成小块清洗备用,锅中放入清水烧开后,放入2勺油,1勺盐,将西兰花放入水中焯一下捞出,放入清水中过下凉水,然后摆盘备用。 6、炒制好的白灵菇放入摆好西兰花的盘中,即可上桌。 
白灵菇炖排骨
原料:白灵菇250克,猪排骨200克,香菇3个,盐、酱油各适量。 
做法: 1、白灵菇用温水浸泡去苦味;香菇泡发后切片。 2、猪排骨洗净后切成小块。 3、将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中,加适量水,用大火煮50分钟后加入盐、酱油调味即可。 
白灵菇炒肉 
材料:白灵菇500克、猪瘦肉200克、青椒半个,食用油、食盐、大葱、老抽、鸡精各适量。 
做法: 1、首先把白灵菇洗净,切片;青椒洗净切小块;葱切碎;猪肉洗净切片备用。 2、锅内倒入适量的食用油,稍微烧热以后,放入葱花煸炒,等到炒出葱香味时,放入肉片翻炒,加入少量的老抽上色、等到肉稍微变色。 3、然后再倒入白灵菇继续翻炒。等到白灵菇变色以后,再放入青椒翻炒,稍微翻炒几下后,关火。 4、趁着余温放入鸡精调味,然后就可以出锅盛盘上桌享用了。
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