紫薯粥制作全过程方法

今天要为大家带来的是一道美味营养健康的晚餐，紫薯粥的功效很不错哦，能有效的增强人体抗疲劳、抗衰老、补血效果，晚餐这样吃还能减肥哦，接下来就让我们一起来学习下吧。

紫薯粥制作材料：

主料：

紫薯200克、糯米100克、大米100克、

辅料：

水适量、白砂糖100克、

紫薯粥做法步骤：

1、准备好材料，紫薯、糯米、大米

2、紫薯去皮洗干净，切小方块，糯米、大米洗干净，浸泡三十分钟捞出，滤干水；