失眠是什么原因引起的 失眠吃什么药能改善睡眠

失眠人的痛苦一般人是感觉不到的，那么失眠究竟是什么原因所引起的呢？它可以吃什么药来改善睡眠呢？

失眠是什么原因引起的

第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。
第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。
第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。
第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。
第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。
第六种是精神疾病。
第七种是一些其他疾病所致的，比如说高血压、慢性胃肠炎所致晚上时身体不舒服而导致失眠。

失眠吃什么药能改善睡眠

1.如果是出现入睡困难、睡梦中容易被惊醒、同时伴有心惊胆怯、恐惧等症状，多属于心胆气虚，可以用安神定志丸合酸枣仁汤；
2.如果伴有彻夜难眠、辗转反侧、同时伴有周身乏力、倦怠懒言、面色淡白，多属于心脾气血亏虚，可以服用归脾汤合八珍汤以补气养血、宁心安神；
3.如果有心烦失眠、口中黏腻，属于热扰心神，可以用黄连温胆汤以清热宁心。

失眠应该怎么调理

失眠多采用中成药进行治疗，例如朱砂安神丸口服或者养血清脑颗粒，长期口服谷维素及维生素B族类药物，可以口服刺五加脑灵液或者安神补脑液。入睡困难者建议口服地西泮，每晚睡前半小时口服1-2片。养成良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，缓解自己的精神压力、保持愉快的心情。睡前半小时不能想太多的事情。睡前口服热牛奶，可以促进脑内抑制性神经递质释放，使深睡眠时间长，减少做梦。睡前可以泡脚，促进全身的血液循环。中老年人可长期口服改善脑部血液循环的药物，如金纳多等。