拍痧是近年流行起来的保健方式，说可以通过拍打的方式排出身体毒素，可以根据拍出的颜色判断你的身体情况，例如紫红色是淤热体质，容易酸痛，青色是痰湿型体质，容易疲劳等等。
拍痧的颜色代表什么
拍痧的颜色大致分为这几种情况：1、潮红：正常
2、红色：风热，多见于亚健康;
3、紫红色：淤热，容易酸痛;
4、青色：痰湿，容易疲劳;
5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重;
6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。
拍痧和刮痧
很多时候刮痧会出现很多的淤青淤血，其实拍痧和刮痧是同理，都是借助外部的力量，帮助身体排出很多的毒素，而短暂的毛细血管破裂是正常的。拍打部位所出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块，实际是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。这些内毒素包括细菌病毒以及它们的代谢产物和氧在体内代谢过程中生成危害细胞的。
拍痧能减肥吗
可以减肥的，和刮痧是一样的，只是拍痧的用力点是没有固定的，只是会存在于一大片区域，很多人都知道拍痧是很好的排毒方法，减肥的效果也是很好的，帮助脂肪进行燃烧。肥胖的局部可经常刮拭，促其被动运动，加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。
