首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

香椿可以怎么吃 香椿怎么做好吃

标签:  0    

大家在生活中应该都吃过非常多的蔬菜吧,那么你了解香椿吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟香椿可以怎么吃,以及香椿怎么做好吃?跟着小编我们一起来学习吧。

香椿可以怎么吃 

香椿是一种植物的叶子,味道非常的香,是人们比爱比较爱吃的一种蔬菜。香椿不但营养丰富,含有丰富的钙磷、钾、钠等成分,还具有一定的药理作用,能够壮阳固精、补肾、养发生发、消炎止痛、行气理血、健胃等作用。在日常生活中,老百姓为了保存乡香椿,把香椿腌制成腌香椿,用于夏季喝凉面食用,提高凉面的味道。香椿炒鸡蛋,是一个比较传统的营养价值高的菜品。香椿拌豆腐,也深受广大人群的喜爱。
香椿可以怎么吃 香椿怎么做好吃

香椿怎么做好吃

1、首先准备好需要的食材,我用的中等大小的鸡蛋。
2、接着把香椿根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净。
3、锅里加入适量清水,大火烧开。
4、然后放入香椿焯水,这一步千万不能省略,因为香椿中的亚硝酸盐含量比较高,用开水焯烫后就可以去除亚硝酸盐的含量,这样食用更利于身体健康。焯烫香椿的时候,加几滴食用油,这样操作可以使香椿的颜色更加碧绿。
5、捞出焯烫好的香椿,用冷水冲凉后抓干水分,过凉水可以保证香椿口感清脆。
6、然后切成小段备用。
7、碗里敲入5个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液。
8、然后加入切碎的香椿,撒上少许盐搅拌均匀。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少许料酒去腥。
9、锅里倒入适量食用油,大火烧热,油温7成热时倒入搅匀的香椿鸡蛋液。
10、待鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄即可出锅,切勿炒太长时间,否则影响口感。
11、香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了。
12、赶紧趁热吃吧!
香椿可以怎么吃 香椿怎么做好吃

香椿有什么营养价值

1、香椿含有钙、磷、钾、钠等成分。有补虚、壮阳固精、补肾、养发生发、消炎止血止痛,行气理血,健胃等作用。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:人参果皮能吃吗 人参果的籽能吃吗下一篇:糙米是什么米 各种加工米的区别
你可能喜欢
香椿芽的营养价值,香椿可以怎么吃 香椿芽的功能与作用香椿籽可以催奶吗 香椿子泡水喝有什么作用香椿芽怎么腌制好吃?香椿芽的腌制方法
香椿芽怎么吃?新鲜香椿芽怎么吃香椿芽怎么吃?新鲜香椿芽怎么吃香椿有哪些吃法?香椿有几种做法?
香椿芽怎么凉拌?凉拌香椿芽的做法香椿叶炒鸡蛋的做法 香椿叶炒鸡蛋怎么做香椿芽的营养价值_香椿芽的功效与作用及食用方法
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引