僵直性脊椎炎病人的注意事项
治疗心态
因为僵直性脊椎炎的病程是慢性、又会持续性的反反覆覆发作，因此在生活方面，需要更加有耐心的，长间的去面对以及复健。适宜的运动
塬则上只要是能活动关节的运动皆可，如柔软体操、游泳、走路等都可以，多做一些可以伸展脊椎的运动，可以有效的防脊椎继续变形下去，而少数不动脊椎的运动（如骑自行车）及剧烈碰撞的运动（如拳击，球类运动）则应该要避免，当身体已如同竹竿一般时，十分容易骨折，运动要更加小心。维持正确姿势
切记正确的姿势十分的重要，尤其不要像一般人一样全身窝躺在沙发上看好几个小时以上的电视，病友们睡着时宜采取平躺或趴睡，记得枕头不要太高，走路时姿势正确，避免弯腰驼背，搭车时宜注意握稳坐好来，以免跌倒发生骨折。减少身体的负担
因为身体失去了负重的能力，所以应避免提重物或是举起重物，这样做会造成腰部的负担，进一步产生腰痛的症状。有效的饮食控制
高纤维、低淀粉、低油脂的食物最适宜，或许可以改为吃素，对患者的身体更有帮助，同时尽量能够维持合宜的体重，千万不要过胖，会造成腰部及关节的莫大压力，最好也能够戒烟，同时不要乱吃偏方以免让身体更受伤害。定期的回诊检查
眼睛的并发症是僵直性脊椎炎最常出现的，所以定期做眼睛的检查是少不得的。当然定期门诊追踪治疗也是要持续的做下去。
饮食推荐
一、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。二、辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。
