最近火病一词成为了人们热议的话题，也被称之为韩国人才会得的一种病，那么究竟火病是一种什么病呢？为什么会得火病?火病的症状是什么?
为什么会得火病
火病的火，与愤怒的情绪有关。当人们接受到外界的压力(stress)时，随著文化情境的不同会有不同的反应。有个研究访问了约七千名的男女病患，比较不同国家的人们接受到外来的压力之时会有甚么样的反应与情绪。大部分人的反应是忧虑或不安等情绪，然而韩国人遭受到压力时最常有的情绪却是愤怒，也就是身体发热、发火等情绪反应。除此之外，还有很多不同的症状，常见的包括肌肉疼痛、消化障碍、关节炎、头痛、头晕、全身无力、生理痛、脸潮红、呼吸困难、失眠等，有些人会感觉到心脏咚咚跳得很用力。火病的患者男女皆有，然而却以女性为多数，这跟传统儒家文化影响下的性别不平等有关。传统家父长制加在女性身上的重重限制、婆媳间的矛盾冲突、以及男尊女卑的思想压迫等，带给女性许多的压力。然而，文化上却又强调对这些压迫与压力的隐忍是美德，长久下来，造成许多女性强烈的恨的情绪。
火病的症状是什么
患者会出现头痛和胸闷气短等症状。这是韩国固有文化产生的特有精神障碍。该疾病名称正式载入了美国精神医学学会发表的精神疾病诊断与统计手册(DSM)中。医学学会也把该疾病定义为“韩国特有的文化症候群”。 果然，韩国人抢注的“火病”又是和我们中国有关，最早的“火病”一词原来是由咱们的明朝中医张介宝率先提出的，然后被传入了朝鲜半岛，现在韩国人又开始抢注了，咋感觉啥东西都是韩国人的既视感。不过韩国人自己都主动承认自己有病了，咱还能和病人一般见识，尤其是精神病患者!
怎么缓解自身压力
倒立现代提倡的瑜伽缓压方式，能够有效地缓解压力，但瑜伽并非一定要把自己“拧成麻花”，一个简单的倒立也能很好地实现减缓压力和平稳情绪的效果。具体方式可以平躺在床上，直立的双腿悬空，或者倚靠在墙上悬空。这种方式可以有效地减缓肌肉的紧张，使更多的养分补给给大脑。
