安眠药如何使用
一、不要一睡不着就吃安眠药偶尔失眠，不要紧张兮兮地找安眠药吃，非常可能是多余吃的。要尽快找出失眠原因，对因施治。二、合理选择安眠药失眠症中分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。为解决入睡困难，可选用起效快、半衰期短的药如三唑仑；睡眠浅易惊醒者可选用中效的如佳静安定、舒乐安定；早醒睡程短的病人可选用长效氯硝基安定、氟安定等。这样用药既可减少副作用，又可增加疗效。
三、不可以用酒送服安眠药酒精会让大脑皮层快速活跃兴奋起来，而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰，所以二者同时进行，产生了“正负抵消”的效果。过量的酒精则还有激发安眠药中毒的可能。酒精对中枢神经初为兴奋作用，之后为抑制作用。而安眠药对大脑有抑制作用，所以酒后服用安眠药，可产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。据说喜剧大师卓别林就是死于酒后服用安眠药。所以服用安眠药切忌同时饮酒。
四、半夜醒来最好不要追加安眠药极可能带来抑制呼吸和抑制大脑神经等严重后果。
五、安眠药原先有效，后期“失效”，非常可能是因为人体产生了耐药性，遇此情况要么适当增加药量，要么改用另一种安眠药物。
六、失眠症状不是非常严重的人或间断失眠的人，吃安眠药最好采取间隔服用法，也就是吃一个星期后停药两天；如果还是睡不着才重新使用。还可以不可以采取中草药配合治疗，尽量把安眠药用量和副作用减到最低。
七、长时间使用安眠药，尤其使用安眠药剂量有些大者不可以突然停用。突然停药反应会非常疼苦的，有时会引起某些精神疾病复发。减药前最好取得主诊大夫同意和指导，千万不要私自随便增减药量。
八、长时间使用安眠药者最好每3个月抽血化验身体，了解肝肾血象情况。
