男人养肾最佳10食物，秋葵乃最佳圣品(被誉为＂植物伟哥＂)

甲鱼也是大补之物，对男性来说是非常好的一种食物，能够“养肾”、“健骨”，不过甲鱼的价格还是比较高的，普通家庭一般也负担不起，但吃甲鱼也不能吃多，也是容易上火的！
9、西红柿

在西红柿当中有一种“番茄红素”，这种物质能够起到保护男性前列腺的作用，所以也是“养肾”的一种最佳选择。
10、豌豆

豌豆在中医食疗上来说是“味甘”、“性平”，能补气，并且对男性的肾也是有很大帮助的，常吃豌豆还能利尿，对脾胃虚弱也是有改善的。