木瓜素来便有“百益果王”的美称，是含营养元素最多最丰富的水果之一，并且还有预防高血压、便秘的作用，含糖量也非常低，对老人来说经常吃这种水果对身体也是很有帮助的！
五、草莓（100g含糖量7.1g）
有很多人都觉得草莓很甜糖分肯定很高，这你就错了，其实草莓的含糖量也非常低的，100g草莓的含糖量仅7.1g，相比于其他水果来说还是要高很多的，并且草莓也非常好吃，对于女生来说这种水果简直就是最爱！
后面五名分别就是番石榴（100g含糖量7.9g）、樱桃（100g含糖量5.1g）、柚子（100g含糖量9.0g）、橙子（100g含糖量9.5g）、雪莲果（100g含糖量9.8g）了，就不一一为大家详细介绍了，大家只用记住这10种水果含糖量都非常低就行了。
五、草莓（100g含糖量7.1g）
有很多人都觉得草莓很甜糖分肯定很高，这你就错了，其实草莓的含糖量也非常低的，100g草莓的含糖量仅7.1g，相比于其他水果来说还是要高很多的，并且草莓也非常好吃，对于女生来说这种水果简直就是最爱！
后面五名分别就是番石榴（100g含糖量7.9g）、樱桃（100g含糖量5.1g）、柚子（100g含糖量9.0g）、橙子（100g含糖量9.5g）、雪莲果（100g含糖量9.8g）了，就不一一为大家详细介绍了，大家只用记住这10种水果含糖量都非常低就行了。
