不能动弹的现象是「被鬼压住了」。
当然，在古代万物有灵、民智未开的时代中，这样的解释的确有其时代背景，
不过也由于部份的「梦魇」经验也确实有其灵异的因素，因此「魇」这个字虽然有
些以偏概全的武断，但基本上却还是相当传神的。
以我个人的实际经验，在服兵役以前，特别是青春期，当然也有过「梦魇」的
经验，但一年之中顶多也不过一、两次而已，在频率上并不算高，但是在外岛服兵
役时，有半年多的时间，却几乎每天晚上都会发生「梦魇」，而且绝大多数时候是
一晚发生数次，甚至有一晚高达十几次的，几几乎是眼睛一阖上，身体就好象被压
住了而无法动弹。
因此除了影响了睡眠，加上又伴随着明确的灵异经验，所以多年来使我对「梦
魇」这个现象，一直怀抱着无比的好奇与高度的关切，除了正统精神，心理枓的医
师，超心理学专家，神秘现象研究者，前世催眠专家，通灵人，乩童等等，都是我
深入探究的咨询对象。
由于咨询的对象很多，其背景及认知甚至解释的范畴各自不同，也因此对「梦
魇」的成因也就各自有着不同的看法。
