梦交是指生理已成熟的男女夜间入睡后梦见与异性发生性关系。
生理上已发育成熟的未婚青年，因对异性有一种心理上的好奇感，如某男子白天看见一位非常漂亮的女子，或某女子看到一位英俊的小伙子，他(她)认为这是自己多年梦寐以求的白雪公主(白马王子)能与她(他)结成伴侣共度一生，同床共枕该多么幸福和愉快，于是大脑皮质层高度兴奋。但白天只能想象，不能实现。假如这种兴奋终日久久不能平静，那么到了夜间入睡后，由于大脑皮质和脊髓中枢长时间处于兴奋状态，即会梦见与异性发生性交。这种大脑皮层的电生理现象就是人们常说的“日有所思，夜有所梦”。
男女恋爱关系已明朗化，在还没有正式结婚或同居前，他们白天形影不离，一起吃饭、逛街、看电影、旅游，甚至热烈地亲吻拥抱，有一种性的欲望行动，是一种生理的本能，是感情发展到一定程度的自然流露。虽然他们不久将正式结婚成为夫妻，但目前现实不能发生性关系。白天性活动受到大脑皮质的控制，但到了夜晚入睡后，大脑的控制减弱，于是往往会梦见和恋人情到浓处而发生性交。
已婚男女婚后感情良好，性生活和谐，但随着时间的推移，如女性生育后把主要精力转移到抚养孩子身上，除了工作外，家务忙碌，对性生活已提不起兴趣，但男方有着强烈的性要求而妻子无法满足，甚至拒绝性交，男方只好忍耐，由于“精力”过剩，男方夜间会发生梦交而射精。另外，夫妻长期分居，由于思念之情，会梦见与爱人热烈拥抱、醉人的热吻，当高度兴奋时即出现梦交。
总之，梦交是一种心理和生理的表现。出现梦交不必惊慌失措。而且偶尔出现梦交对身心还是有益的。发育中或已发育成熟的男女，由于内分泌系统的一系列变化，性器官的成熟，等生理上的变化，影响到心理上的变化。这时出现梦交，可使其获得性的满足，从而减少现实生活中性意识的心理压力，所以只要正确对待并不妨碍正常生活、工作和学习。一般来讲每月出现3次以内的梦交是正常现象，可不必惊慌。但青少年不宜看****和色情电视、电影，晚上不宜穿紧身衣裤睡觉，入睡前应排空膀胱，避免被子太重太厚，这样便可以减少梦交发生。, 百拇医药
