性梦，一般是脂睡梦中与异性亲昵的梦。有的在梦中仅与异性拥抱和接吻，有的则在梦中与异性发生性关系。有性欲要求是政审的生理心理现象符合社会规范的性行为是人的正常行为，同样，出现性梦出应该属于正常行为，是大脑的一种自慰表现，仅仅是通过性梦发泄一下性能量而获得一些性满足，应属正常现象，无需大惊小怪。一般来说，性梦中出现的性对象是无法选择的。有些人越是想与自己的意中人在梦中相会，越是事与愿违。在梦中发生性关系的，总是另外的人，其中有相识的，也有不相识的，但以相识者居多。
由于梦境的复杂凑乱和朦胧模糊性，可使完全正常的人有时也做绝对异常的事，这些情况在清醒时都是不可能出现的。由此可见，性梦仅仅是一种梦而已，并不是一种淫秽邪恶的不道德行为，它既不受梦者的控制，也不会伤害所涉及的任何人。梦归梦，梦中的事就如过眼烟云，无需内疚，更不必自责。
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