“做性梦是道德品质不好的一种反映”，这是那些视“性”为“肮脏”、“不道德”或“罪孽”的人们的常有的观点，他们总是迫不及待地给青少年乃至一切做性梦的人扣上种种帽子，说什么“这么早就学坏”，“没出息”。其实性梦是人类正常的性行为之一，指人在睡眠状态下所做的一切与性有关的梦，它与人们在清醒状况下的性幻想是两回事。据金赛的调查报告，睡眠中所达到的性高潮上占女性全部性生活的2－3%，占男性全部性生活的2－8%，当然有性梦并不一定就有性高潮。有的人可以梦到极度色情的场面但并没有出现性兴奋，而有的人达到睡梦中的高潮(男性的射精和女性的射液或阴道大量分泌)却没有梦到与性相关的内容，像男子完全可以无梦而遗。性梦可以是情节完整的，也可以是支离破碎的。
西方人曾认为遗精是“夜天使”或“夜女”造访的结果，中国人则认为性梦是“狐狸精缠身”的结果。当然现在人们不再把性梦看作是鬼怪作祟，但总难免对此充满疑虑或心理压力，“反正不是好事”。
尤其是男性青少年容易出现心理压力，同为青春期后他们正面临一生中性能力最强的时期，但他们往往没有受过正规的科学的性教育，所以对自己身体发育和一些生理现象缺乏正确认识，产生种种困惑。他们对自己在睡眠中梦到的色情场面感到内疚和不安，“自己怎么这么下流，这么坏”，认为这是“本性”的大暴露，于是丧失自信，容易自暴自弃。据国外调查结果表明，男女在45岁以前有过性梦的人分别占100%和75%，所以是十分普遍的，毫不足怪的事。女性性梦多发生在30－50岁，而男性的性梦高峰则在15－30岁之间，所以性梦容易给尚未成熟的男青少年带来恐慌和困惑。女性每年性梦的次数不过3－4次，而男性则较多，可为女性的2－3倍，老年后性梦次数明显减少。
男性对性梦感到更多困惑的另一个原因是他们常在性梦中发生遗精，尤其是首次遗精往往与性梦相伴随。性梦与遗精的双重困惑会或轻或重地影响他们的正常学习，有的人则一蹶不振，这主要还是性教育不及时、不充分的后果。
