首先，性梦是一种正常的生理和心理现象。据国外调查报告，近100%的男性做过性梦，顶峰期在15～30岁。性梦与道德品质一点关系也没有。人不可能因为品质好就不做性梦，也不可能因为道德败坏就夜夜做性梦。
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其次，由于人们从生活中学到的种种自我控制和自我禁忌在睡梦中都较少发挥作用，所以性梦的内容十分广泛和直露。例如，梦见裸体、性器官、与动物发生性接触等。男性的性梦比较直露，不少内容与性行为有关。女性的性梦大多停留在温情脉脉的爱抚上，而且在性梦中往往做一个旁观者。
第三，性梦中，有时做梦的人会达到性高潮，男性表现为遗精，女性表现为阴道分泌物增多。
第四，性梦属于无意识行为，由于人的行为受意识这一“检察官”的监督和控制，所以不可能在清醒状态下发生性梦中的种种行为。
第五，性梦不受人控制，不代表人的真正意愿。梦和现实有巨大差别，很少有人真的像梦中那样去为人处世。
第六，性梦是人体对各种器官及系统的自我检查和维护。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。, 百拇医药
